quinta-feira, 25 de março de 2021

Aromaterapia

”velas”

post #patrocinado

imagem retirada do site Pinterest

Um tema que gosto imenso e que nunca tinha trazido aqui para o blog: aromaterapia.

Vocês sabiam que os aromas têm efeitos calmantes e curativos? E que influenciam positivamente o nosso estado físico e psicológico?

Depois de um dia mais complicado conseguem acalmar-nos ou dar-nos energia. E se escolhermos bem o aroma também pode ajudar a prevenir doenças.

Cada aroma atua de maneira diferente e podemos usá-lo de maneiras diferentes. Por exemplo eu gosto imenso de usar o meu difusor de aromas, além do cheirinho dá logo um ambiente diferente à casa, o que é muito aconchegante, e é um ótimo objeto para decoração.

Alguns dos aromas mais populares em aromaterapia são:

Lavanda: acalma, ajuda contra enxaquecas e insónia

  • Limão: alegra, reduz o cansaço e promove a criatividade
  • Rosa: promove a circulação sanguínea e ajuda contra enxaquecas e depressões, também tem efeitos afrodisíacos
  • Tangerina: diminui o stress e a tensão e reduz a tristeza
  • Menta: refresca e promove a atividade cerebral
Além disso, também gosto imenso de usar velas e fragrâncias, é ótimo para criar um ambiente perfeito para relaxar, e tirar-mos um tempinho para fazermos algo que gostamos.

Por exemplo estarmos a jantar com alguém especial, quer seja a família, amigos ou companheiro/a, e acender uma vela, ou estarmos deitados no sofá, a ler um livro e cheirar um aroma calmante de lavanda... tudo isso sabe bem, certo? Isto é o hygge.

O hygge é uma arte dinamarquesa de estar feliz e a palavra hygge poderia ser traduzida como bem-estar, descontração ou conforto, sabiam?
O estilo de vida hygge não é esperar pelo momento certo, mas sobre a criação ativa da satisfação. Como? Através de todos os tipos de pequenas coisas que tornarão as suas atividades diárias e comuns mais agradáveis.

Algo super interessante que deviamos fazer sempre, tirar pequenos momentos do nosso dia para relaxarmos e estarmos felizes no que estamos a fazer. 
Quer seja a fazer o jantar ou a limpar a casa...

Neste momento estou a escrever este post com o meu difusor ligado e com um cheirinho a lavanda pelo quarto...

Sabiam destes pormenores?

15 comentários:

  1. sabia e adoro! mas curiosamente lavanda da me o efeito contrario. dores de cabeca, e no geral nao gosto da fragrancia.

    excelente post!

    www.saramiriam.com

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  2. Desconhecia, mas adoro ter velas por perto! Gostava de ter o hábito de as acender mais vezes, mas nem sempre me lembro
    Venha daí uma com aroma a tangerina!

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  3. r: Muito obrigada minha querida ❤

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  4. great post!

    P.S. I am your new GFC follower :) Lets be friends :)
    http://tanyasoyer.blogspot.com/

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  5. I love candles, I associate it with the relax moments!!

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  6. Não sabia, mas gosto imenso de velas! :)
    beijinhos

    www.amarcadamarta.pt

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  7. Olá!

    Também sou adepto dos aromas exóticos..

    Tenha uma boa Páscoa!

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  8. I like to buy candles to decorate my coffee table. My favorite is Lavender.

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  9. I love candles too ❤

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  10. Gostamos muito de velas perfumadas.

    Beijos


    http://onlyinspirations.blogspot.com/

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  11. Olá! Conhecia o conceito da aromaterapia mas não sabia que a lavanda é boa para enxaquecas, eu sofro bastante com isso e ja tirei daqui uma ótima dica!! Obrigada ehehe
    Beijinhosss

    Blog ChocoPink / Instagram / Facebook

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  12. Great post :P
    „Zapraszam także do siebie na nowy post - KLIK

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  13. Aromaterapia? Adoro!!
    xoxo

    marisasclosetblog.com

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  14. Já tinha ouvido falar, mas não conhecia todos esses detalhes!

    Bjxxx
    Ontem é só Memória | Facebook | Instagram | Youtube

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  15. Já ouvi falar sobre a aroma terapia, porém nunca fiz uso, parabéns pelo post, já estou curiosa pra testar, principalmente o de limão, beijos flor!

    www.mulhernovaera.com.br

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